Sensibilidade na raiz do dente: saiba o que pode causar e descubra dicas fáceis para evitar o desconforto

A sensibilidade na raiz do dente é um problema que afeta muitas pessoas, causando desconforto, principalmente ao consumir alimentos gelados, quentes ou ácidos. 

Esse incômodo pode ser passageiro ou persistente, mas, em ambos os casos, é importante entender suas causas e buscar soluções para evitar que o problema se agrave. 

Neste conteúdo, você descobrirá o que é a sensibilidade na raiz do dente, suas principais causas e dicas práticas para aliviar e prevenir esse desconforto.

O que é a sensibilidade na raiz do dente?

A sensibilidade na raiz do dente acontece quando essa área, que normalmente fica protegida pela gengiva, acaba ficando exposta. 

Sem essa proteção natural, a dentina, que é cheia de túbulos microscópicos conectados ao nervo do dente, fica vulnerável a estímulos externos, que caracteriza a sensibilidade nos dentes.

Ela se manifesta como um incômodo intenso e bastante desagradável, como uma pontada rápida, desencadeada por estímulos como alimentos frios, quentes, doces ou ácidos, mas desaparece em poucos segundos.

Descubra a seguir as possíveis causas desse problema.

6 causas para a sensibilidade na raiz do dente

Entre os principais fatores que podem levar à exposição da raiz e aumento da sensibilidade, estão:

1. retração da gengiva: com o avanço da idade ou devido a hábitos inadequados de higiene bucal, a gengiva pode se retrair, expondo a raiz e aumentando a sensibilidade;

2. doença gengival: a gengivite e a periodontite podem comprometer a saúde do tecido gengival, levando à sua perda e consequentemente à exposição da raiz dentária;

3. cárie: lesões que afetam o esmalte e a dentina, podendo também atingir a raiz do dente;

4. escovação inadequada: aplicar muita força ou usar escovas de cerdas duras pode desgastar o esmalte e causar retração gengival;

5. mau alinhamento dos dentes: pode dificultar a higienização adequada, favorecendo o acúmulo de placa bacteriana e o desenvolvimento de problemas gengivais;

6. procedimentos odontológicos: você também pode sentir sensibilidade após clareamento, restauração, limpeza e outros tratamentos, já que eles podem expor temporariamente a dentina ou irritar as terminações nervosas dos dentes. 

O que fazer quando a raiz do dente está exposta e doendo?

O primeiro passo é agendar uma consulta com o dentista. Ele poderá identificar a causa exata do dente com sensibilidade na raiz e recomendar tratamentos específicos para o seu caso.

Enquanto isso, alguns cuidados podem ajudar a aliviar o desconforto. 

Use creme dental para dentes sensíveis

O uso regular de um creme dental específico para dentes sensíveis pode ajudar a proteger a dentina exposta e a bloquear os estímulos que causam sensibilidade na raiz do dente.

É algo que você pode incluir facilmente no dia a dia e contribui bastante para melhorar o seu conforto.

Uma ótima opção é o creme dental elmex Sensitive Professional. Com sua tecnologia exclusiva Pro Argin, ele sela os canais que levam ao centro do dente e aliviam a sensibilidade de forma imediata (com aplicação direta em cada dente, massageando por 1 minuto).

Assim, você pode retomar as suas atividades normalmente, sem ter que lidar com esse incômodo até a visita ao dentista.

Escove com cerdas macias e cuidado com a força excessiva

Além do creme dental para sensibilidade, é importante usar escovas de cerdas macias, como a elmex Ultrasoft, que é mais gentil com a gengiva e menos abrasiva. 

Lembre-se de não forçá-la contra os dentes, pois isso pode agravar o desgaste do esmalte e a retração gengival. 

O ideal é segurar a escova com firmeza e fazer movimentos suaves de vaivém em todas as superfícies do dente: superior, interna e externa.

Evite alimentos muito ácidos ou gelados

Consumir alimentos muito ácidos ou gelados pode piorar a sensibilidade na raiz dos dentes. Então, é bom evitar alguns itens do cardápio:

• alimentos ácidos como cítricos (limão, laranja, abacaxi, etc), vinagre e refrigerantes podem corroer o esmalte dos dentes, expondo as áreas sensíveis;

• bebidas muito geladas, como sorvetes e água com gelo, podem causar aquele choque incômodo nos dentes sensíveis. Se não der para evitar, use canudos sustentáveis para que o líquido não entre em contato com o dente. 

Outra dica é esperar pelo menos 30 minutos para escovar os dentes após consumir algo doce ou ácido. Isso porque esses alimentos enfraquecem temporariamente o esmalte dos dentes, tornando-o mais suscetível ao desgaste pela escova.

Use enxaguante bucal sem álcool

Produtos com álcool podem irritar a gengiva e expor ainda mais as áreas sensíveis. 

Prefira opções como o enxaguante elmex Sensitive que é mais suave e oferece proteção extra para os dentes sensíveis.

Faça bochechos com água morna e sal

A mistura de água morna com sal tem propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias, que podem reduzir a irritação e eliminar bactérias prejudiciais. Para isso: 

• aqueça um copo de água até ficar morna, mas não quente demais. A temperatura ideal é aquela que você sente confortável ao tocar com o dedo, sem queimar;

• adicione meia colher de chá de sal e mexa bem até dissolver completamente;

• bocheche a solução por cerca de 30 segundos, certificando-se de alcançar a área sensível;

• cuspa o líquido e repita até três vezes ao dia, principalmente após as refeições.

É possível prevenir a sensibilidade na raiz do dente?

Sim. A prevenção consiste basicamente nos mesmos cuidados para aliviar o incômodo e evitar hábitos como:

• morder objetos duros, como canetas, tampas de garrafas ou unhas, pois isso pode desgastar o esmalte e causar microfissuras nos dentes;

• ranger ou apertar os dentes (bruxismo), já que a pressão constante pode levar ao desgaste do esmalte e à exposição da dentina;

• usar palitos de dente, pois eles podem machucar a gengiva e contribuir para a retração do tecido;

• fumar, já que o cigarro prejudica a saúde gengival e aumenta o risco de problemas bucais;

• ignorar sinais de problemas gengivais, como sangramento ou inchaço, que podem evoluir para a exposição da raiz.

Para aliviar o incômodo causado pela sensibilidade na raiz do dente, conte com o creme dental elmex Sensitive Professional, com tecnologia exclusiva que bloqueia instantaneamente o desconforto causado pela sensibilidade (com aplicação direta, massageando o dente por 1 minuto).