Você já sentiu aquele incômodo ao tomar algo gelado ou quente? Se sim, pode ser que a sua dentina esteja exposta.
Isso acontece quando a camada protetora dos dentes, o esmalte, está danificado ou a gengiva recua, deixando a dentina vulnerável a estímulos externos como quente, frio, doce e ácido.
Seja por escovação inadequada, retração da gengiva ou desgaste natural, a sensibilidade causada pela dentina exposta pode ser bastante incômoda. Descubra neste conteúdo o que fazer para minimizar o desconforto e proteger seus dentes.
A dentina é um dos principais tecidos que formam os dentes, localizada logo abaixo do esmalte e acima da polpa dental.
Ela é uma estrutura mineralizada de cor mais amarelada e menos dura que o esmalte, mas muito resistente. Em sua composição, existem pequenos túbulos microscópicos que conectam o exterior do dente à polpa, onde estão os nervos.
A principal função da dentina é proteger a polpa dental contra danos externos e auxiliar na absorção de impactos durante a mastigação. Porém, quando exposta, pode causar sensibilidade nos dentes, exigindo cuidados para evitar desconfortos.
Você consegue perceber sinais de que a dentina está exposta prestando atenção em alguns sintomas e características do seu sorriso, como:
sensibilidade dentária: você sente desconforto ou até dor ao consumir alimentos e bebidas quentes, frios ou doces;
retração gengival: quando as gengivas começam a “subir,” deixando a base do dente mais exposta;
mudança na estética: pode haver alteração na cor ou textura do dente, deixando-o mais amarelado ou áspero.
Esses problemas podem surgir de forma gradual ou repentina, dependendo dos cuidados diários que você tem com seus dentes.
Além da sensibilidade, essa exposição pode causar vários problemas que afetam a sua saúde bucal e conforto do dia a dia, como:
maior risco de cárie: sem a proteção do esmalte, as bactérias têm acesso mais fácil e podem causar danos mais rapidamente;
desconforto na higiene bucal: escovar ou passar fio dental pode ser doloroso devido à superfície mais vulnerável;
inflamação na polpa dentária: as bactérias podem penetrar nos túbulos da dentina e, se não houver tratamento adequado, atingir o nervo do dente, podendo causar inflamação e infecção;
risco de fraturas: especialmente em casos de bruxismo ou hábitos inadequados de escovação;
dor crônica: em casos avançados, pode causar dor de dente constante e intensa.
Adotar cuidados diários pode reduzir a sensibilidade e impedir o agravamento do problema. Conheça a seguir algumas recomendações essenciais.
O dentista pode analisar as causas da dentina exposta e o que fazer para diminuir o desconforto, como aplicação de flúor, selantes dentais ou, em casos mais avançados, restaurações.
Ele pode orientar sobre técnicas corretas de escovação para proteger a dentina e indicar produtos, como um bom creme dental para sensibilidade para ajudar no cuidado diário.
A sensibilidade dental pode piorar ao consumir alimentos ácidos porque eles desgastam o esmalte e irritam ainda mais a dentina exposta. Preste atenção aos seguintes itens:
O ácido pode desgastar ainda mais o esmalte dentário e agravar o desconforto. Se você consumir algo ácido, tente enxaguar a boca com água logo em seguida e esperar pelo menos 30 minutos para escovar os dentes. Isso ajuda a neutralizar os efeitos e proteger o esmalte.
Se você pratica esportes de contato, como futebol, boxe ou basquete, os protetores dentais ajudam a absorver impactos diretos nos dentes e, consequentemente, complicações, como sensibilidade ou fraturas.
Além disso, se você sofre de bruxismo — hábito inconsciente de ranger os dentes —, eles protegem o esmalte e a dentina, ajudam a reduzir dores na mandíbula e melhoram a qualidade do sono.
Não se esqueça de consultar seu dentista para obter um protetor personalizado!
A saliva ajuda a neutralizar ácidos e proteger a superfície dentária. Sempre que possível, consuma bastante água durante o dia, já que isso estimula a sua produção e reduz o risco de ressecamento bucal.
Para não esquecer de se hidratar, mantenha uma garrafinha de água sempre por perto e programe alarmes de lembrete no celular. Se preferir, existem aplicativos que fazem isso por você. Mastigar chicletes sem açúcar também ajuda na produção de saliva.
Produtos clareadores podem ter componentes abrasivos que desgastam a superfície do dente e aumentam a sensibilidade.
Antes de iniciar qualquer tratamento de clareamento, consulte um dentista para avaliar se essa opção é segura para sua condição bucal.
O cuidado com a escovação ajuda a minimizar o desconforto e prevenir que o problema se agrave.
Prefira usar uma escova de cerdas macias, como elmex Ultrasoft, que ajuda a limpar os dentes sem irritar áreas sensíveis.
Faça movimentos suaves, usando círculos ou deslizando da gengiva para a ponta do dente. Evite pressionar com força, pois isso pode causar retração gengival e expor ainda mais a dentina.
Produtos específicos para dentes sensíveis têm ingredientes especiais que ajudam aliviar o desconforto.
Uma ótima opção é o creme dental elmex Sensitive Professional. Com precisão suíça e tecnologia exclusiva Pro Argin, ele sela os canais que conectam com o centro do dente, bloqueando a sensibilidade em apenas 60 segundos (com aplicação direta, massageando cada dente por 1 minuto).
Você também pode complementar esse cuidado com a linha elmex Sensitive Professional, incluindo o enxaguante bucal elmex Sensitive, que oferece proteção extra para os seus dentes.
O esmalte é a camada mais externa do dente, dura e resistente, formada principalmente por minerais. A dentina, localizada abaixo do esmalte, é menos mineralizada e mais sensível, contendo túbulos microscópicos que podem transmitir estímulos ao nervo.
A dentina está logo abaixo do esmalte na coroa do dente e abaixo do cemento na raiz. Ela compõe a maior parte da estrutura dental e protege a polpa, onde ficam os nervos e vasos sanguíneos.
Infelizmente, a dentina não se regenera como outros tecidos do corpo. Uma vez perdida, seja por cárie ou desgaste, ela não volta a crescer. No entanto, existem maneiras de diminuir o desconforto causado pela dentina exposta, como tratar a sensibilidade por meio da aplicação de produtos dessensibilizantes ou restaurações dentárias.
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