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Homem no consultório do dentista recebendo dicas de como prevenir o envelhecimento dos dentes.

Conheça os sinais de envelhecimento dos dentes e o que você pode fazer para prevenir os efeitos

Já percebeu como o sorriso muda com o tempo? O envelhecimento dos dentes é um processo natural, mas que nem sempre é percebido à primeira vista. 

Os sinais podem surgir aos poucos e impactar não só a aparência, como a saúde bucal. A boa notícia é que dá para prevenir e até amenizar esses efeitos. 

Neste artigo, conheça quais os primeiros indícios do envelhecimento dental e descubra 6 formas simples para manter seu sorriso saudável e bonito por muito mais tempo.

 

O envelhecimento dos dentes é verdade ou mito?

É verdade! Assim como outras partes do corpo, os dentes mudam com o tempo. Por isso, é necessário manter uma boa rotina de cuidados para preservar a saúde bucal e evitar problemas maiores.

O envelhecimento dental também pode causar sensibilidade nos dentes e outros problemas. Mas, com atenção e hábitos certos, eles podem ser controlados ou amenizados.

 

Infográfico sobre causas da sensibilidade dentária

Quais os sinais comuns do envelhecimento dos dentes?

Algumas alterações são típicas do envelhecimento dos dentes. Conseguir identificá-las de maneira antecipada, permite que você tome medidas preventivas para evitar que os sintomas evoluam. 

A seguir, entenda melhor essas mudanças e como cuidar da sua saúde bucal.

Retração gengival e dentes mais longos 

Com o tempo, a gengiva pode recuar, mostrando as raízes dos dentes e fazendo com que eles pareçam mais longos. 

Como as raízes não são protegidas pelo esmalte dental, essa exposição pode aumentar a sensibilidade a alimentos quentes, frios ou ácidos. Isso ocorre devido a fatores como:

  • escovação intensa;
  • doenças gengivais, como gengivite ou periodontite;
  • alterações hormonais.

Embora a retração gengival seja comum, ela precisa ser tratada para evitar que se torne um problema grave. 

Desgaste do esmalte e das bordas dos dentes

O esmalte dental, que é a camada mais externa e protetora dos dentes, se desgasta naturalmente com os anos. Isso ocorre devido a mastigação diária, menor produção de saliva, escovação inadequada, entre outros fatores. 

Esse desgaste expõe a dentina, aumentando a sensibilidade e tornando os dentes mais suscetíveis a cáries. 

As bordas dos dentes também apresentam sinais de envelhecimento. Elas ficam mais finas e vulneráveis a lascas ou desgastes. Esse processo pode modificar o formato dos dentes.

Mobilidade dentária

Outro sinal de envelhecimento dos dentes é a mobilidade dentária, que é quando os dentes começam a ficar mais soltos. Isso pode acontecer devido ao enfraquecimento da gengiva e do osso que sustenta a arcada dentária.

Doenças gengivais, bruxismo ou até o desgaste natural das estruturas dentárias podem contribuir para essa condição. 

Se não tratada, a mobilidade pode levar à perda do dente. Por isso, consulte um dentista se sentir sintomas como:

  • sensação de dentes soltos ou amolecidos ao encostar neles ou morder;
  • desconforto ou dor de dente ao mastigar ou aplicar pressão;
  • gengiva inchada ou sangrando ao escovar ou usar fio dental;
  • alterações na mordida, como dificuldade para encaixar os dentes corretamente, sensação de desalinhamento ou mudança na forma como os dentes superiores e inferiores se tocam ao fechar a boca;
  • dentes mais espaçados, o que pode ser um indicativo de que a raiz está sendo afetada.

 

Amarelamento dos dentes

O desgaste do esmalte do dente deixa a dentina exposta. Como ela tem uma coloração mais amarelada, os dentes naturalmente ficam com a mesma tonalidade.

Embora esse processo seja comum, alguns hábitos podem acelerar o amarelamento. Para manter o sorriso mais brilhante, é importante evitar:

  • consumo excessivo de café, chá e vinho tinto: essas bebidas têm pigmentos que se aderem ao esmalte e, com o tempo, deixam os dentes mais escuros;
  • tabagismo: substâncias como a nicotina e o alcatrão presentes no cigarro provocam manchas e contribuem para o amarelamento;
  • consumo de alimentos ácidos, como refrigerantes e frutas cítricas: o ácido pode desgastar o esmalte, tornando os dentes mais vulneráveis à perda de brilho;
  • falta de uma higiene bucal adequada: o acúmulo de placa e tártaro pode intensificar a mudança de cor dos dentes.

Boca seca

A produção de saliva costuma diminuir com a idade. Com isso a boca fica mais propensa a problemas como cáries, mau hálito e dificuldades para mastigar e engolir. 

Alguns medicamentos também podem agravar esse quadro, como antidepressivos, ansiolíticos e anti-histamínicos. 

Portanto, se a boca seca tem se tornado um incômodo para você, busque orientação de um dentista para que ele indique a melhor solução para o seu caso.

Sensibilidade elevada

O desgaste natural dos dentes também pode aumentar a sensibilidade a alimentos quentes, frios, doces ou ácidos. Alguns fatores que desencadeiam esse sintoma são:

  • retração gengival; 
  • desgaste do esmalte do dente;
  • cáries;
  • bruxismo.

A escovação intensa também agrava o problema. Por esse motivo, opte sempre por escovas com cerdas ultra macias, como a elmex Ultrasoft, que oferece uma experiência de cuidado e suavidade aos seus dentes. 

Se a sensibilidade for frequente, consulte um dentista para tratamentos que podem aliviar o desconforto.

 

Como cuidar melhor dos dentes e amenizar os efeitos do envelhecimento?

Manter os dentes saudáveis exige cuidados contínuos. Adotar hábitos simples pode fazer uma grande diferença na saúde bucal. 

Aqui estão algumas dicas para preservar seu sorriso e os dentes que envelhecem:

  • tenha uma escovação regular: pelo menos duas vezes ao dia, higienize os dentes com uma escova macia e um creme dental indicado para sensibilidade, como o elmex Sensitive Professional, que oferece alívio imediato (aplicar e massagear o dente afetado por 1 minuto para perceber os efeitos);
  • use fio dental: limpe entre os dentes para remover resíduos e prevenir cáries;
  • finalize com o enxaguante bucal: ele ajuda a eliminar bactérias, refresca o hálito e mantém os dentes limpos e saudáveis. Prefira um produto sem álcool e com flúor;
  • proteja-se contra o bruxismo: caso você tenha o hábito de ranger os dentes, consulte um dentista sobre o uso de uma placa de mordida para proteger e reduzir o impacto das mordidas noturnas involuntárias;
  • realize consultas periódicas ao dentista: visite o dentista a cada 6 meses, para check-ups e limpezas profissionais;
  • evite comidas e bebidas ácidas e doces: reduza o consumo de alimentos que podem desgastar o esmalte do dente, como refrigerantes, frutas cítricas e doces, que favorecem a formação de cáries e aumentam a sensibilidade;
  • hidrate-se: beber bastante água pode ajudar a manter a boca hidratada e a remover resíduos alimentares. Para calcular a quantidade ideal de consumo, multiplique seu peso por 35 ml. Dessa forma, uma pessoa com 80 kg deve beber pelo menos 2,8 litros de água por dia (80 kg x 35 ml = 2,8 litros);
  • tenha uma alimentação balanceada: consuma uma dieta rica em laticínios, vegetais verdes, nozes e peixes, que ajudam a fortalecer o esmalte dental e a manter a gengiva saudável. Inclua frutas e vegetais, como maçã e cenoura, que ajudam na limpeza natural dos dentes e estimulam a produção de saliva.

 

Como elmex pode te ajudar a vencer esses desafios e ter dentes saudáveis a vida toda?

Os sinais de envelhecimento dos dentes podem causar alguns desconfortos e reduzir a qualidade de vida. Por esse motivo, tenha atenção aos primeiros sintomas. Eles podem se manifestar por meio da sensibilidade nos dentes.

 

Se você está lidando com dentes sensíveis, o creme dental elmex Sensitive Professional pode ser a escolha perfeita. 

Com tecnologia Pro-Argin ele oferece alívio imediato e proteção prolongada contra a hipersensibilidade. Aplique o creme dental no dente sensível e massageie por 1 minuto para resultados rápidos. Alívio duradouro com o uso regular.

Escolha também uma escova de dentes com cerdas macias, como a elmex Ultrasoft e complemente seus cuidados com o enxaguante elmex Sensitive para hipersensibilidade, um produto livre de álcool e corantes. O combo perfeito da sua rotina de higiene bucal, que vai trazer mais conforto e suavidade para o seu sorriso.

Perguntas frequentes sobre o envelhecimento dos dentes

O que causa o envelhecimento precoce dos dentes?

O envelhecimento precoce dos dentes pode ser causado por má higiene bucal, consumo excessivo de alimentos ácidos, tabagismo, bruxismo e escovação com força excessiva. A falta de visitas regulares ao dentista também contribui para o surgimento de problemas como desgaste do esmalte e retração gengival.

É possível envelhecer com todos os dentes?

Sim, com uma boa higiene bucal e visitas regulares ao dentista, os dentes podem permanecer saudáveis ao longo da vida. Evitar hábitos prejudiciais, como fumar ou ranger os dentes, também faz toda a diferença.

Como restaurar a saúde bucal?

Reforce a higiene com escovação duas vezes ao dia, fio dental e enxaguante bucal. Consulte um dentista a cada 6 meses para tratamentos como limpeza, aplicação de flúor ou restaurações. Além disso, ajuste a alimentação, reduzindo açúcares e ácidos, para recuperar a proteção dos dentes e gengiva.

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