Tenha alívio imediato para seu dente sensível doendo com essas dicas
Ter que lidar com o dente sensível doendo pode transformar até o mais simples dos prazeres, como tomar um café ou saborear um sorvete, em um grande momento de desconforto.
Mas você sabia que com alguns cuidados no dia a dia é possível melhorar ou até eliminar essa dor?
Neste conteúdo você vai descobrir mais sobre o que causa o problema, como cuidar do dente sensível doendo e o que fazer para ter alívio imediato da dor.
Boa leitura!
O que pode deixar o dente sensível e doendo?
A sensibilidade acontece quando a camada protetora do dente, conhecida como esmalte, se desgasta ou quando a gengiva recua, expondo a dentina, que é a parte interna mais sensível do dente.
A dentina tem pequenos túbulos que se conectam diretamente ao nervo. Quando eles são expostos a estímulos externos, como alimentos quentes, gelados, ácidos ou doces, podem causar desconforto, resultando em um dente sensível doendo.
No entanto, o processo de desgaste que causa a sensibilidade nos dentes não acontece da noite para o dia. Isso é resultado de alguns hábitos que envolvem desde a falta de cuidado com a saúde bucal até o consumo de determinados alimentos. Como, por exemplo:
escovação agressiva: usar muita força ao escovar os dentes pode desgastar o esmalte e causar retração gengival;
consumo de alimentos e bebidas ácidas: refrigerantes, frutas cítricas e vinagre podem corroer o esmalte do dente ao longo do tempo;
bruxismo: o ato de ranger ou apertar os dentes, muitas vezes durante o sono, pode desgastar o esmalte;
problemas gengivais: doenças como a gengivite também podem levar à retração da gengiva, expondo as raízes dos dentes e causando sensibilidade;
cáries: as lesões de cárie podem deixar a dentina exposta;
procedimentos dentários: algumas pessoas sentem sensibilidade após tratamentos dentários, como clareamento ou restaurações.
Para quem sofre com esse problema, substituir a pasta de dente comum por um creme dental para sensibilidade pode fazer uma grande diferença. Eles são ótimos para proteger e fortalecer os dentes no dia a dia. Produtos como o elmex Sensivite Professional, por exemplo, tem tecnologia avançada que proporciona alívio imediato para dor causada pela sensibilidade.
Soluções imediatas para aliviar a dor
Quando a dor da hipersensibilidade dentinária surge, é natural buscar um alívio rápido. No entanto, é importante lembrar que o ideal é procurar seu dentista para investigar a causa do problema.
Enquanto a consulta não acontece, alguns cuidados simples podem ajudar a controlar a dor e oferecer um alívio temporário para o dente doendo e sensível.
Reduza o consumo de alimentos muito quentes ou frios
Alimentos e bebidas em temperaturas extremas podem deixar o dente sensível doendo, causando desconforto. Para minimizar essa dor, dê preferência a alimentos em temperatura ambiente, que são menos agressivos aos dentes sensíveis.
Evite alimentos ácidos na sua dieta
Alimentos como frutas cítricas, vinagres e refrigerantes, também podem desgastar o esmalte dos dentes e deixá-los mais sensíveis. Reduzir o consumo desses itens é fundamental para preservar a saúde do esmalte e evitar o desconforto dental.
E aqui vai uma dica que faz diferença: depois de consumir alimentos ácidos, enxágue a boca com água. Isso ajuda a neutralizar o pH, protegendo seus dentes de danos adicionais e mantendo o esmalte mais forte.
Opte por alimentos macios para ter menor desconforto
Outro cuidado na alimentação é evitar alimentos duros ou crocantes que podem agravar o dente sensível doendo. Escolher opções mais macias, como purês, sopas ou iogurtes em temperatura ambiente, pode ajudar a reduzir o desconforto durante as refeições. Eles são mais fáceis de mastigar e colocam menos pressão sobre os dentes, deixando a experiência mais confortável.
Evite escovas de dentes com cerdas duras
Elas desgastam o esmalte, deixando o dente mais vulnerável. Além disso, as cerdas duras podem causar retração gengival, um problema que aumenta a sensibilidade e deixa as áreas próximas às raízes dos dentes mais expostas.
As escovas com cerdas macias ou extra-macias são sempre a melhor opção, pois garantem uma limpeza eficiente e suave.
Adote uma escovação suave e cuidadosa
A maneira como você limpa os dentes é tão importante quanto o modelo de escova que você usa. Faça movimentos circulares suaves em cada dente, alcançando todas as superfícies, incluindo a linha da gengiva. Evite escovar com muita força para não desgastar o esmalte ou causar retração gengival.
Escolha cremes dentais formulados para dentes sensíveis
Usar produtos que tratam o problema é indispensável para quem lida com dentes sensíveis doendo. Eles são especialmente formulados para proteger e fortalecer o esmalte dental.
Para alívio imediato da sensibilidade, experimente o creme dental elmex Sensitive. Ele conta com a tecnologia Pro-Argin, que sela os canais que levam ao centro do dente, bloqueando a sensibilidade instantaneamente. Além disso, o flúor em sua fórmula ajuda a remineralizar o esmalte, oferecendo uma proteção extra contra cáries.
Uma dica importante é aplicar o creme dental para sensibilidade com o dedo, massageando o dente sensível por 1 minuto.
Use enxaguantes bucais específicos para sensibilidade
Para complementar sua rotina de higiene bucal, é essencial incluir um enxaguante bucal adequado, mas lembre-se de escolher um produto específico para sensibilidade. Diferente dos enxaguantes tradicionais, esses produtos oferecem proteção extra, ajudando a fortalecer o esmalte do dente e a bloquear a dor.
O enxaguante bucal elmex Sensitive, por exemplo, é uma excelente opção para quem busca cuidar de dentes sensíveis.
Sua tecnologia clinicamente comprovada oferece alívio da sensibilidade em apenas 60 segundos, com resultados visíveis desde a primeira escovação. Use elmex no seu dia a dia e descubra como a vida pode ser melhor sem o incômodo da sensibilidade dental.
Se a dor persistir, agende uma consulta com seu dentista
A sensibilidade dental pode ser um sinal de que algo mais sério está acontecendo. Por isso, se a dor persistir ou piorar, não hesite em marcar uma consulta com seu dentista.
O profissional fará um exame completo para identificar a causa da sensibilidade e, com base no diagnóstico, indicará o tratamento mais adequado, que pode incluir o uso de flúor, a aplicação de um material dessensibilizante ou, em casos mais graves, um procedimento cirúrgico.
