Dentes sensíveis do nada? Veja 7 dicas rápidas para reduzir o desconforto e parar de sofrer
Você já ficou com os dentes sensíveis do nada e teve aquela sensação de dor horrível por alguns segundos? Não se preocupe, muitas pessoas também passam por isso!
A sensibilidade dental é uma condição que afeta muitas pessoas no mundo todo e pode ser um sinal de alerta para problemas bucais que, se não tratados, podem levar a complicações mais sérias.
Se você está sofrendo com a sensibilidade nos dentes, mas não sabe o que fazer, entenda o porquê ela acontece e como é possível recuperar o conforto e o bem estar estando com a saúde bucal em dia.
Dentes sensíveis do nada: o que pode desencadear esta sensação?
Se você fica com os dentes sensíveis do nada, fique de olho! Esse pode ser o momento certo para fazer aquela visita de rotina ao dentista para entender se está tudo bem com a sua boca.
A verdade é que a sensibilidade nos dentes aparece para alertar que algo errado está acontecendo e que sua saúde bucal pode estar em risco. Conheça alguns fatores que motivam o seu surgimento!
Desgaste do esmalte dentário: quando o esmalte do dente está desgastado, a dentina — uma camada porosa do dente com túbulos conectados ao nervo — fica exposta e recebe estímulos externos, como temperatura e acidez.
Retração gengival: quando sua gengiva sofre retração, a raíz do dente fica exposta e vulnerável aos estímulos externos.
Cárie dentária: ela produz ácidos que desgastam o esmalte dental, deixando a dentina e os túbulos conectados ao nervo expostos e vulneráveis. Então, cuidado! Dentes sensíveis de repente podem ser um sinal de cárie dentária.
Bruxismo: também conhecido como o “ranger dos dentes”, o bruxismo desgasta o esmalte dental por meio da fricção e do atrito entre eles. Além disso, ele também pode causar sensibilidade na gengiva, pois sobrecarrega os músculos da mandíbula.
Consumo frequente de alimentos ácidos: quando consumidos com frequência, o ácido presente nesses alimentos ajuda a desmineralizar, ou seja, enfraquecer o esmalte dental, deixando as partes mais sensíveis vulneráveis aos estímulos externos.
Tratamentos dentários, como o clareamento excessivo: no caso do clareamento dental, a sensibilidade aparece porque os agentes clareadores penetram no dente, desidratando-o temporariamente e irritando os túbulos da dentina.
Uso de pasta de dente abrasiva: por ter ingredientes abrasivos, essas pastas de dente ajudam a desgastar a barreira protetora do seu sorriso, também conhecida como esmalte dental.
Refluxo gastroesofágico: o ácido estomacal, ao entrar em contato com os dentes, desgasta o esmalte, causando a sensibilidade.
Extração do siso: o processo de cicatrização pode expor áreas sensíveis e causar desconforto, mas a sensibilidade nos dentes após extração do siso pode ser aliviada com cuidados apropriados e produtos específicos.
O que fazer para aliviar o desconforto quando sentir seus dentes sensíveis do nada?
Ao sentir seus dentes sensíveis do nada, você pode tomar algumas atitudes para reduzir o desconforto. Confira o que fazer!
Usar creme dental para dentes sensíveis
O uso regular de um creme dental para dentes sensíveis ajuda a criar uma barreira protetora sobre eles, que oferece alívio duradouro.
Além disso, estes cremes dentais também costumam ser pouco abrasivos, o que significa que limpam os dentes suavemente sem desgastar o esmalte ou irritar a dentina exposta.
Escovar os dentes com escova de cerdas macias
Diferente de uma escova convencional, uma escova de cerdas macias limpa os dentes com delicadeza, sem causar desgaste nos dentes ou agredir a dentina, que já está exposta e vulnerável.
Essa ação suave previne a irritação dos túbulos dentinários, ajudando a reduzir o desconforto e a dor.
Evitar alimentos e bebidas ácidas
Lembra que o consumo frequente de alimentos e bebidas ácidas causa sensibilidade nos dentes?
Se você é o tipo de pessoa que pensa: “meus dentes ficam sensíveis do nada, já não sei o que fazer”, pare para analisar os alimentos e bebidas que você consome no seu dia a dia. Evite ao máximo os que são ácidos, como limão, laranja, vinagre, repolho e refrigerantes.
Usar enxaguante bucal com flúor
Usar um enxaguante bucal com flúor ajuda a fortalecer o esmalte dos dentes, deixando-o mais resistente à erosão e ao desgaste. Essa ação protetora previne a exposição da dentina (aquela camada porosa com túbulos que se ligam ao nervo), reduzindo a sensibilidade e o desconforto.
Se o enxaguante for específico para a sensibilidade como o elmex Sensitive.
Manter uma dieta balanceada e rica em cálcio para fortalecer os dentes
Uma dieta rica em cálcio é essencial para manter a saúde bucal em dia. Isso porque esse mineral contribui na formação e no fortalecimento do esmalte dos dentes.
Para isso, inclua alimentos como sardinha, salmão, brócolis e couve nas suas refeições diariamente.
Utilizar um protetor bucal, em caso de bruxismo
Se você sofre de bruxismo, um protetor bucal pode ser uma solução eficaz. Geralmente utilizado durante o sono, ele atua como uma barreira física entre os dentes superiores e inferiores, prevenindo o atrito e o desgaste do esmalte que ocorre devido ao ranger ou apertar do maxilar.
Além de proteger seus dentes, o protetor bucal ajuda a aliviar a pressão sobre as articulações da mandíbula, reduzindo o desconforto associado ao bruxismo. Assim, você preserva a integridade do seu sorriso e melhora sua qualidade de sono.
Marcar uma consulta com dentista
Todas as medidas que você viu até aqui podem ajudar bastante a reduzir ou prevenir a sensibilidade nos dentes, certo? Mas, ninguém melhor do que um profissional para avaliar o problema e recomendar o tratamento adequado para ele.
Por isso, se você ficar com os dentes sensíveis do nada, consulte um dentista para entender o que está acontecendo. Afinal, saúde bucal é coisa séria!
Alívio imediato com elmex
A sensibilidade nos dentes não tem dia nem hora marcada para fazer aquela visita inesperada e desagradável, não é mesmo? Por isso, vale a pena se preparar para esse momento desagradável.
Se você tem em casa um creme dental para dentes sensíveis como o elmex Sensitive Professional, você tem tudo o que precisa para dar alívio imediato e proteção prolongada ao seu sorriso!
A precisão suíça de elmex ajuda a fortalecer e remineralizar o esmalte enfraquecido do dente, protegendo-o contra a cárie, os estímulos dolorosos que causam a sensibilidade.
Diga adeus aos dentes sensíveis com o creme dental elmex Sensitive Professional!
